 |
Tuky, mezi které máslo řadíme, jsou nezbytnou součástí našeho jídelníčku, avšak je nutné hlídat množství, které zkonzumujeme. TIP! Než si namažeš máslo na pečivo, nech jej chvilku vyndané z lednice. Půjde lépe roztírat a udržíš se tak lépe u přiměřeného množství.
|
|
|
 |
Pomazánkové máslo dodá našemu tělu méně energie než běžné máslo. Ale to nás nemůže přivést k myšlence, že jej můžeme konzumovat velké množství.
|
|
|
 |
Tuky, mezi které rostlinný tuk light řadíme, jsou nezbytnou součástí našeho jídelníčku. I přes to, že se jedná o tuk rostlinný a ještě k tomu light (Light označujeme potravinu, která dodá do těla méně energie a tuků, než podobná potravina bez tohoto označení ) je nutné hlídat množství, které zkonzumujeme.
|
|
|
 |
Tuky, mezi které rostlinný tuk řadíme, jsou nezbytnou součástí našeho jídelníčku. I přes to, že se jedná o tuk rostlinný, jde stále o tuk a je tedy nutné hlídat množství, které zkonzumujeme.
|
|
|
 |
Sádlo je živočišný tuk a dodává do našeho těla mnoho energie. Používá se při přípravě pokrmů, ale lépe než sádlo je využít tuk rostlinný. Nemělo by se tedy stávat pravidelnou součástí našeho jídelníčku.
|
|
|
 |
Škvarky vznikají škvařením sádla.Sádlo je živočišný tuk a dodává do našeho těla mnoho energie.Nemělo by se tedy stávat pravidelnou součástí našeho jídelníčku.
|
|
|
|
