Co Vás čeká? Společně s naší pomocí si upravíte pohybové a stravovací návyky tak, abyste si celkově zkvalitnili svůj život a dokázali si váhové úbytky trvale udržet. Nečeká Vás žádná dieta, naučíte se, jak si jídelníček připravovat sami tak, abyste konzumovali přiměřené množství potravin, a aby jídelníček obsahoval všechny pro tělo důležité živiny. Dále se budeme věnovat situacím, které s jídlem úzce souvisí (oslavy, svátky apod.) a naučíte se správně chovat v situacích, které Vás k jídlu nutí. V kurzu klademe také velký důraz na budování a zkvalitňování vztahu rodič - dítě.
Kurz má 10 lekcí, cena kurzu je 2.900,- Kč.

Kde kurz probíhá? V budově Gymnázia na Vítězné pláni na Praze 4, (metro "C" Vyšehrad). 
Jak kurz probíhá? Scházíme se každé pondělí od 17:00 do 19:00. První část setkání tráví děti a rodiče odděleně - zatímco děti cvičí pod vedením zkušené lektorky aerobic, florbal, basketbal, soutěživé hry aj. (klademe důraz na rozmanitost), rodiče si v rámci tzv. rodičovské skupiny povídají s lektorkami na témata úzce související se stravovacími návyky, nadváhou, vtahem rodičů k dětem apod. Ve druhé části lekce jsou již rodiče a děti dohromady a společně nacvičují dovednosti týkající se přímo stravování a zdravého životního stylu formou her, soutěží, kvízů atd. Děti v průběhu lekcí sbírají body a soutěží v rámci celého běhu kurzu.
Kurz začíná 8. 4. 2013 od 17:00 hodin (10 lekcí)

Kurz vedou lektorky Mgr. Jana Divoká a Bc. Zuzana Málková, Více informací získáte na emailové adrese   nebo na telefonu 603 347 250.

Objednat se do kurzu můžete na výše uvedených kontaktech. Pokud zvolíte mailový kontakt, uveďte jméno své, jméno dítěte, mail a telefon.