Dotaz: Dobrý den, prosím o radu ohledně stravy dítěte (necelé 2 roky - 20 měsíců). Syn velmi rád jí a pořád se dožaduje jídla. Má trochu bříško, přijde mi oplácanější než ostatní děti. V 18měsících měl 89 cm a 12,9 kg. Máme ho v jídle omezovat? Snažím se ho nepřekrmovat, když se dožaduje jídla půl hodiny po jídle, tak dávát spíše ovoce, zeleninu. Např. na večeři mívá necelý 1 rohlík se sýrem nebo malinko másla + šunka a k tomu trochu zeleniny. Je to hodně? Když bude chtít sníst 2 rohlíky (teoreticky), mám ho nechat? Rodina mi tvrdí, že roste a ať jí, kolik chce, že z toho vyroste, ale já si nejsem jistá. Jinak pije jen neslazený ovocný čaj nebo vodu (+ ráno mléko), sladkosti v podstatě nejí, jen velmi výjimečně. Jí co 2 hodiny (brzo ráno mléko, pak snídaně, pak svačina jen ovoce, oběd, svačina většinou jogurt, večeře). Předem děkuji.

Odpověď: Dobrý den, doporučuji Vám dbát na pravidelný jídelní režim, tj. dodržovat 5-6 jídel denně, pokud má syn hlad ještě po jídle, nabídla bych spíše zeleninu. Vzhledem k tabulkám se váha vašeho syna, kterou uvádíte v 18 měsících, pohybuje mezi průměrem a horní hranicí, domnívám se, že není důvod k panice. Snažila bych se však nedávat sladkosti a sladké nápoje, což, jak píšete, dodržujete. Nespoléhala bych na to, že syn z váhy "vyroste", snažila bych se dodržovat režim, jíst společně s ostatními členy rodiny a rozhodně nepřekrmovat, volit kvalitní potraviny, dostatek bílkovin, zeleniny a ovoce. K Vašemu dotazu, zda 2 rohlíky jsou na večeři hodně, domnívám se, že ano, vhodnější je 1 kus pečiva doplněný bílkovinou a zeleninou. Moc Vás zdravím, J. Klinderová Píchová