Pochutnej si
Zdravé a chutné recepty pro děti od našich odborníků.
Jogurtové muffiny z lesního ovoce
Ingredience
- Mouka ječná 130 g
- Vejce 1 ks
- Med 15 g
- Kypřicí prášek do pečiva 4 g
- Jogurt řecký 200 g
- Maliny 200 g
- Borůvky 100 g
Pozn.: Velikost porce upravte úměrně věku a individuálním potřebám dítěte. Zařadit můžete od 1 roku.
Postup
Ovoce rozmačkáme nebo pro nejmenší rozmixujeme. Smícháme s ostatními ingrediencemi a těsto plníme do formiček na muffinky. Pečeme cca 35 minut při 170 stupních.
Nutriční hodnoty na 1 porci:
430 kJ, 15 g sacharidů, 3 g bílkovin, 3 g tuků, 2,6 g vlákniny, 4 g cukrů, 1,7 g nasycených mastných kyselin, 0 g soli