Pochutnej si

Zdravé a chutné recepty pro děti od našich odborníků.

Zeleninové placičky se sýrovými nitkami

Ingredience

  • Petržel 100 g
  • Mrkev 100 g
  • Vejce 1 ks
  • Sušené lahůdkové droždí 1 lžíce
  • Sýrové nitky neuzené 40 g
  • Majoránka

 

Postup

Petržel i mrkev očistíme, oškrábeme a nastrouháme najemno. Přidáme vejce, lžíci sušeného lahůdkového droždí a špetku sušené majoránky. Na pečicí papír pomocí lžíce vytvarujeme placičky silné cca 1 cm a pečeme při 160 stupních cca 20 minut. Posypeme dle chuti čerstvými bylinkami a podáváme se sýrovými neuzenými nitkami. Můžeme doplnit i čerstvou zeleninou.

 

Pozn.: Velikost porce a konzistenci upravte úměrně věku a individuálním potřebám dítěte. Zařadit můžete cca od 10. měsíce.

 

Nutriční hodnoty na 1 porci:

680 kJ, 10 g sacharidů, 14 g bílkovin, 6 g tuků, 3 g vlákniny, 4 g cukrů, 2,5 g nasycených mastných kyselin, 0,5 g soli.