V oblasti zdravého životního stylu je, a to zejména vzhledem k toxickému prostředí plnému nezdravých potravin a aktivit, nejdůležitější dobrá motivace a jejím prostřednictvím i vysvětlení toho, proč je zdravý životní styl tak důležitý. Velmi podstatný je z hlediska motivačního také příklad dospělého – tedy pracovníka, který danou problematiku předkládá.
Napsal PhDr. Iva Málková
|
Thursday, 07 August 2008
Výchova ke zdravému životnímu stylu má svá specifika, avšak platí pro ni i obecné principy, jako pro jakoukoli oblast výchovy a vzdělávání. Co je to tedy výchova a jaký je současný cíl vzdělávání? Uveďme si pro lepší přehled následující dvě definice (dle rámcového vzdělávacího programu pro základní vzdělávání):
Napsal PhDr. Iva Málková
|
Thursday, 07 August 2008
Současná civilizovaná společnost vytváří klima negativního postoje k obézním, zesměšňuje je v masových médiích, mechanicky spojuje kila s hodnotou osobnosti, vyzdvihuje vyhublost. Obezita ztěžuje dítěti život od útlého věku. Již v mateřské škole se v různých průzkumech ukázalo, že obézní děti patří mezi nejméně oblíbené, a tato diskriminace se s nimi táhne po celý život. Děti sami ani nedají často najevo, jak je obezita trápí.
Napsal PhDr. Iva Málková
|
Tuesday, 05 August 2008
Obezitu je třeba pojímat komplexněji, není to jen porucha týkající se nevhodného složení těla, ale je to též odlišnost celkového postoje obézních ke svému tělu, tvaru postavy, otázce jídla a k problematice kilogramů navíc vůbec. Co je příčinou tohoto jevu?
Napsal PhDR. Iva Málková
|
Tuesday, 05 August 2008
Když začne mít dítě ve škole problémy s psaním či čtením, ve většině
případů zkoumáme, zda se nejedná o některou z vývojových poruch učení.
Pokud je taková porucha u dítěte diagnostikována, má být dle litery
zákona učitelem respektována a zohledněna. Pro dítě s vývojovou
poruchou učení tedy řešení, jak získat kladný přístup k předmětu, ve
kterém má problémy, existuje, resp. jeho existence je vhodně podpořena,
a to i proto, že se jedná o problematiku, které se v současné době
věnuje na školách velká pozornost. Ale co obézní dítě, kterému nejde
tělocvik a v průběhu školní docházky naráží na učitele tělesné výchovy,
kteří nehledí na jeho handicap jako na nemoc, ale za neschopnost se
přestat přejídat, lenost apod.?
Napsal PhDr. Iva Málková
|
Tuesday, 05 August 2008
Dítě není samozřejmě ovlivňováno pouze rodinou, ale řadou dalších vlivů. Mezi důležité vlivy zevního prostředí patří též kolektivní zařízení – školky, školní jídelny. Po stránce nutriční by měla být v těchto zařízeních zajištěna racionální skladba výživy. Ve větších školních jídelnách mají děti možnost výběru ze dvou jídel, což je jistě velmi pozitivní, ale nezabráníme tu tomu, aby si obézní děti nezvolily spíše jídlo pro ně méně vhodné. Určitým řešením je dát možnost rodičům, aby předem s dítětem probrali vhodnost výběru.
Napsal PhDr. Iva Málková
|
Tuesday, 05 August 2008
Obezita představuje v naší zemi problémy jednak s ohledem na její závažné negativní důsledky a jednak s ohledem na velké množství lidí, které postihuje. A jako u většiny nemocí je snadnější jí předcházet než ji léčit.
Obezitě můžeme předcházet na třech úrovních, mluvíme tedy o třech druzích prevence.
Napsal MUDr. Hana Cabrnochová
|
Thursday, 24 July 2008
MUDr. Hana Cabrnochová, praktická lékařka pro děti a dorost a předsedkyně Odborné společnosti praktických dětských lékařů ČLS JEP hovoří o výskytu nadváhy a obezity v České populaci u dospělých i dětí.
V ordinacích dětských lékařů se v posledních letech objevuje stále více dětí, u kterých se projevují první příznaky onemocnění dříve provázejících pouze dospělé, jako jsou např. vysoký krevní tlak nebo cukrovka 2. typu. Mnohá z těchto onemocnění přitom mají jeden společný rizikový faktor – nadměrnou hmotnost. Pediatři již delší dobu upozorňovali na nárůst výskytu nadváhy a obezity v dětském věku. Nedávno byla zveřejněna nová data, která tento trend zejména u školáků potvrzují.
Úloha školy v prevenci obezity – výchova ke zdravému životnímu stylu, edukace učitelů a vychovatelů, změna klimatu školy
Výchova ke zdravému životnímu stylu není ve školách prozatím pojata jako samostatný předmět. Témata z této oblasti prolínají látkou jiných předmětů (prvouka, přírodověda, rodinná a tělesná výchova) nebo jsou zařazována prostřednictvím samostatných preventivních programů – přednášek, kulturních pořadů, diskusí, školních projektů. Ze zkušeností však vyplývá, že témata zdravé výživy a nutnosti pohybové aktivity jsou poněkud zanedbávána a větší důraz je kladen na prevenci užívání návykových látek a sexuální výchovu. Ač nechceme na tomto místě nijak zobecňovat, lze říci, že prevence obezity není většinou na školách na takové úrovni, jaká se jeví být nezbytná.
Napsal PhDr. Iva Málková
|
Wednesday, 23 July 2008
Obezita a poruchy příjmu potravy mají některé společné charakteristiky. Obezita hraje významnou roli v příčinách poruch příjmu potravy a přísné diety následované přejídáním zase při rozvoji obezity.
Pro poruchy příjmu potravy i obezitu je příznačná přehnaná kontrola, nevhodné stravovací návyky a negativní myšlenky ve vztahu k vlastnímu tělu.
Lidé s bulimií, záchvatovitým přejídáním či obezitou, mají často pocit,
že nejsou schopni ovlivňovat jiné životní oblasti než oblasti týkající
se jídla, váhy, tvaru těla apod. Pocit kontroly se snaží navodit
dodržováním striktních pravidel příjmu potravin – tedy dodržováním
diety, bulimici přidají navíc kompenzační chování k přejedení, jako
je zvracení, užívání projímadel a odvodňovacích léků. Striktní
dodržování pravidel pro ně znamená sílu a úspěšnost, sebemenší porušení
je výrazem slabosti.
Napsal PhDr. Iva Málková
|
Wednesday, 23 July 2008
Vedení dětí ke zdravému životnímu stylu je velmi citlivá a svým způsobem specifická oblast výchovného působení, a proto klade i jisté zvláštní požadavky na osobnostní i odbornou způsobilost učitele. Na kvalitě dovedností, schopností i znalostí výchovného pracovníka poté závisí i efektivita celého výchovného procesu. Vyzdvihněme nyní některé nejdůležitější specifické role (resp. kompetence) učitele a popišme si, jaké požadavky jsou v rámci těchto rolí kladeny na učitele:
Hravě žij zdravě - Tyto stránky vznikly a jejich provoz byl podpořen z dotačních programů MZ ČR Národní program zdraví - Projekty podpory zdraví pro rok 2008, 2009 a 2010. Veškerý zde publikovaný materiál (textový i obrazový), lze použít pouze s písemným souhlasem autora či vlastníka. Kontaktovat je lze na našem e-mailu. - Webmaster: www, e-mail - Optimalizováno pro rozlišení 1024x768 bodů.
