www.hravezijzdrave.cz www.hravezijzdrave.cz www.hravezijzdrave.cz
 

Databáze potravin
PRO DĚTI
Aktuality
Soutěž Hravě žij zdravě
Akce pro děti
Rodinné kurzy
Zdravá výživa
Pohybová aktivita
Strážci zdraví
PRO RODIČE
Rady pro rodiče
Čtení pro rodiče
PRO ODBORNÍKY
Pro pediatry
Pedagogové a trenéři
Výživa dětí
OSTATNÍ
Hry
Humor
Recepty
On-line poradna
Odkazy
Vyhledat
Kontakt
RSS

S T A T I S T I K Y
Zeleninu nebo buráky?  Tisk   Email
Napsal Jana Píchová   |   Čtvrtek, 07 srpen 2008

Přemýšlejte o tom, které potraviny je možné nahradit potravinami méně kalorickými.

Místo 100 g oříšků si můžete dopřát 12 stogramových talířů zeleniny.

zeleninaburaky.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jak udělat z kalorického jídla jídlo zdravé?
Nahraďte majolku jogurtem.

salaty.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


150 g zeleninového salátu se zálivkou obsahuje 350 kJ.
Se 100 ml jogurtu 400 kJ.
S 50 ml majolky 1850 kJ, tedy 5x více.

 
 
 




 
 
NOVINKY
NEJČTENĚJŠÍ
 
     
  Hravě žij zdravě - Tyto stránky vznikly a jejich provoz byl podpořen z dotačních programů MZ ČR Národní program zdraví - Projekty podpory zdraví pro rok 2008, 2009 a 2010.
Veškerý zde publikovaný materiál (textový i obrazový), lze použít pouze s písemným souhlasem autora či vlastníka.
Kontaktovat je lze na našem e-mailu. - Webmaster: www, e-mail - Optimalizováno pro rozlišení 1024x768 bodů.