Přečtěte si

Kdykoliv dojde ve školních jídelnách řeč na luštěniny, dozvíte se, že většinou končí v koši. Děti je nemají rády, nechtějí je jíst.

Všichni víme, že cukrovinky nepřirozených barev, přeslazené dezerty, smažené koblihy nebo velmi trvanlivé buchty nebudou to pravé, co bychom dětem měli nabízet k mlsání.

Důvodů k jídlu navíc a potažmo k přejídání, které může vést k nadváze či obezitě, je několik, ale hlad mezi ně většinou nepatří.

Pije vaše dítě dostatečně? Víte, že potřeba tekutin u dětí se mění v závislosti na jejich věku?

Jedním z nejčastějších nešvarů dětských jídelníčků je absence ryb a rybích výrobků. Ryby jsou však v dětském jídelníčku nezbytné. Jak to udělat, aby si jryby naši potomci zamilovaly?

Ryby jsou nezbytné pro zdravý růst a vývoj dětí, to ví asi každý. Jak je to ale s jejich konzumací u těch nejmenších, konkrétně u dětí do tří let věku?

Negativní důsledky plynoucí z nadbytečného příjmu soli platí pro nejen dospělé, ale samozřejmě i pro naše děti.

Jak nastavit dětem správně jídelníček, co se kvantity i kvality týká?